La vue d’une araignée vous fait hurler? Vous iriez volontiers vous promener en montagne mais la peur du vide vous paralyse? Quelle joie se serait si vous pouviez prendre l’avion! La voiture est un merveilleux moyen de se déplacer mais conduire seul(e), ou dans certains endroit vous fait paniquer? Lorsque vous sortez vous avez l’impressionLire la suite « Gérer ses Phobies »
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Vous avez du mal à vous endormir?
Vous avez du mal à vous endormir, vous réveillez au beau milieu de la nuit ? Où sont vos nuits d’avant ? Respiration apaisée, vous apprendrez à glisser à nouveau dans un sommeil réparateur grâce à la sophrologie. Il convient « juste » de trouver la bonne ressource et d’envoyer à votre mental le signal que dans cet étatLire la suite « Vous avez du mal à vous endormir? »
Le chemin vers Soi-M'Aime 